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First Day of reattempted Weight-loss, Shaved my beard hoping to get into it.
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148,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 128,83g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 366,24g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Crackling, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), McCain Frozen Corn Kernels. Abendessen: Whipped Cream (Pressurised Container), Muffin, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), McCain Frozen Corn Kernels. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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3685 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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