Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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111,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: MuscleTech Nitro Tech Power, Ancient Nutrition Keto Feast. Mittagessen: Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Fit & Active Multigrain Bread, Clancy's Original Potato Chips, Oranges , Apples , Cookie. Abendessen: MuscleTech Nitro Tech Power . mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Alex7492's Gewichtsverlauf
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