Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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819 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Mie Bakso. Abendessen: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Dadar. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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