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體脂21.5
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45,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1371 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: 健康廚房 柚香檸檬, 葡萄乾（無籽）, 7-11 大冰拿, 盛香珍 無調味堅果, 全聯 雞胸肉去皮, 水煮蛋, 生菜, 玉美 高麗菜絲. Mittagessen: 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 燒雞肉, 炒高麗菜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 白飯. Abendessen: 煎蛋, 蔥, 雞捲, 地瓜葉, 炒米粉. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 曾記 紅豆麻糬. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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