Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 315,37g.
Frühstück: Daging Sapi, Soto Mie. Mittagessen: NutriSari Jeruk Nipis, Bakwan, Mie Bakso. Abendessen: Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lepet, Keripik Singkong, Rempeyek, Bolu Pisang. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 13 Minuten, Motorrad Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SusiSriRahayu's Gewichtsverlauf
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