Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1129 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 62,37g.
Mittagessen: 安佳 較低脂乳酪, 滷蛋, Costco 玉米筍, 雞蛋, 煎雞蛋, 雞肉香腸, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 酪梨, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜. Abendessen: 小白菜, 全家 豬肉起司堡, 菇菇瘦肉玉米筍青椒洋蔥毛豆, 義美 厚濃豆奶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fanfan3146's Gewichtsverlauf
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