Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1087 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 萵苣, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 老妹的灶下 生酮麵包. Mittagessen: 爭鮮 三色蔬菜, 煎雞蛋, 全聯 花椰菜粒, 7-11 蒸地瓜, 雜糧飯, 滷雞腿. Abendessen: 芭樂, 高麗菜, 玉米筍, 生豆皮, 中華 超嫩豆腐, 金針菇, 小白菜, 剁椒魚頭. Snacks/Sonstiges: 7-11 虎皮蛋糕, 熱奶咖啡, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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