Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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647 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 56,51g.
Frühstück: 芭蕉, 黑咖啡. Mittagessen: 芹菜, 高麗菜, 地瓜, 烏魚子, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, Costco 水煮鮪魚, 卜蜂 去骨雞腿肉, 小黃瓜, 吻仔魚, 地瓜葉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 芭蕉. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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