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30.8%
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65,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1176 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: 黑咖啡. Abendessen: 美國黑比諾葡萄酒, Costco 球芽甘藍, T骨牛排（0.5厘米脂肪）, T骨牛排（瘦肉，燒烤）. Snacks/Sonstiges: 全家 燕巢珍珠芭樂, 芭樂, 桂圓, 御品 苦茶油, 麻油, Costco 球芽甘藍, 小黃瓜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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