Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Royal Forest Какао Порошок, Ого Овсяные Отруби, Ашан Био-Йогурт 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Nordic Гречневая Крупа Быстрого Приготовления. Abendessen: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Останкино Салями Итальянская, Ашан Ежевика Замороженная, Рузский Творог Обезжиренный , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Alpro Миндальное Молоко, Баренцев Кальмар Сушено-Вяленый. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|