Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1467 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Ikea Leksands Knäckebröd, K-Classic Kräuterquark Leicht. Mittagessen: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Abendessen: Erasco Gemüse-Eintopf, Schweinezunge. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Weintrauben, Christians Grod Original Dänischer Gurkensalat, Aldi Weißkrautsalat, Banane. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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