Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1776 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 160,41g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Prosciutto Cotto. Abendessen: Uva Bianca, Calvé Maionese, Pomodori Ciliegini, GrissinBon Fagolosi, Tre Mulini Polenta Gialla, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fage Total 0% con Fragola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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