Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
39,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 31,57g | Eiw: 191,74g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Звенигора Творог 3,5%, Фундук, Ашан Творог Кисломолочный Нежирный, Сто Пудов Семена Льна, Эко Какао-Порошок, Своя Линия Овсянка, Бон Буассон Соя Мясо. Mittagessen: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Помидоры, Капуста Белокочанная, Бон Буассон Соя Мясо. Abendessen: Гармония Творог Кисломолочный Нежирный , Звенигора Творог 3,5%, Бон Буассон Соя Мясо, Агросельпром Семена Льна, Своя Линия Арахис не Жаренный, Ашан Творог Кисломолочный Нежирный, Эко Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Поо Шинка Чехия, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Арбуз, Бон Буассон Соя Мясо , Огурец (с Кожурой), Фундук, Зеленый Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|