Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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124 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1818 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 196,72g.
Frühstück: Banane, Espresso, Zucker. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Ja! Fleischwurst, Reis (Gekocht). Abendessen: Kühne Rote Bete, REWE Beste Wahl Dunkles Ofenbrot Geräucherter Käse, Kirschtomaten, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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