Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1747 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: Westland Old Amsterdam, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig. Mittagessen: Mucci Mini Mix, K-Classic Knoblauch Sauce, Gutfried Puten Schinken , Westland Old Amsterdam, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Tomaten, Pesto, Chef Select Backkartoffel. Snacks/Sonstiges: Aldi Schokostreuselkuchen , Honig, Edeka Bio Naturjogurt, Mucci Mini Mix. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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