Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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46 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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540 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 17,18g | Kohlh: 88,48g.
Frühstück: Lemon, Madu, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Filma Minyak Goreng Filma, Telur, Udang, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Makaroni. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ririnratnasari14's Gewichtsverlauf
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