Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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821 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Wasa Fibre, Roka Marulu, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Pişmiş Kabak, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Snacks/Sonstiges: Migros Sarı Leblebi, Tadım Çiğ Badem İçi , Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gnc_kls's Gewichtsverlauf
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