Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец, Пятерочка Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Перловка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук. Mittagessen: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Лента Свинина Корейка, Салат Овощной с Маслом, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами. Abendessen: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Очаково Квас Очаковский, Лента Банан, Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen admiral's Gewichtsverlauf
|