Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1303 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 133,94g | Kohlh: 42,57g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Frisse Tzatziki, AH Rode Uien, Komkommer, Cherrytomaten, AH Kippendijfilet, AH Zwarte Olijven zonder Pit. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gebakken Kibbeling. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Dennis_071's Gewichtsverlauf
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