Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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857 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 14,54g.
Frühstück: Egg Omelet, Butter, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Cottage Cheese, Cilantro, Cooked Cucumber, Milk. Mittagessen: Grilled Fish. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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wafaataz's Gewichtsverlauf
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