Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1451 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Caracola al Cacao. Mittagessen: Hacendado Chopped Pork, Pechuga de Pollo Empanada, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa. Abendessen: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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