Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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832 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Hacendado Infusión Figura. Mittagessen: Mercadona Piña Natural Pelada , Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata, Cebollas, Calabacín. Abendessen: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Kefir Natural. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Manzanas Gala, Plátano, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vitvit04's Gewichtsverlauf
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