Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1398 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Yeşil Biber, Armut, Salatalık (Kabuklu), Mis Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, İncir. Mittagessen: Çilek, Böğürtlen, Lor Peyniri, Domates Çorbası. Abendessen: Tatlı Kavun, Kırmızı Vişne, Semizotu, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Kabuklu), İncir, Kızılcık, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mehr...
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355 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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turuncugrey's Gewichtsverlauf
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