Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
2341 kcal
|
Fett: 107,31g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 265,89g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Варенье Черника, Хайнц Брусничный Соус, Карат Сливочный Сыр Violette, Каждый День Цветочный Мед, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями. Mittagessen: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Виноград, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Ариант Шпикачки Сочные. Abendessen: Виноград. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Главпродукт Варенье Черничное, Томмолоко Творожок Домашний 4%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|