Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1264 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Nasi Goreng, Tahu Kukus, Gula, Pisang Goreng, Piscok. Mittagessen: Kerupuk Asin, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus. Abendessen: Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Suki, Pisang Goreng, Jack N Jill Piattos (12g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elizafirdausi's Gewichtsverlauf
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