|
Punnitsin vasta lenkin jälkeen, joten todennäköisesti näytti vähemmän kuin piti. Mutta tämmöstä nyt näytti.
|
93,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1846 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Mansikat, Nalle Pika Kaurapuuro. Mittagessen: Ketsuppi, Apetit Kruunusekoitus, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Wilhelm Perinteinen Grillimakkara. Abendessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kesäkurpitsalasagne. Snacks/Sonstiges: Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Ingman Kalinka Top Vadelma, Mannapuuro, Hyvää Päivää Virkistävä Sitrusjuoma, Banaanit. mehr...
|
|
2676 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiukuttelija's Gewichtsverlauf
|