|
о.г. 87 см.
о.т. 68 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 102 см.
о.б. 56 см.
|
64 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 66,43g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Каша манная.. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индейка в маринаде соевый соус, мед., Салат Айсберг, Помидоры. Abendessen: Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mehr...
|
|
1705 kcal
|
Bewegung:
Добор ккал из приложения - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irisha0783's Gewichtsverlauf
|