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可怕……
我晚上吃了鹹酥雞！！！
晚上要運動才行，
明天開始要克制了。
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1589 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 141,92g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 荷包蛋, 麵筋, 稀飯, 稀飯. Mittagessen: 全聯 檸檬奇亞籽愛玉, 小白菜, 豆皮, 毛豆. Abendessen: 鹽酥雞, 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: 健司 纖三薯. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
跑步機3.5公里 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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