Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1372 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 123,84g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Fifty 50 Creamy Peanut Butter, Blueberries, Toasted Whole Wheat Bread, Kiwi Fruit, Egg Omelet or Scrambled Egg, 星巴克 (Starbucks) 莓果燕麥優格. Brunch: Lettuce, Baguette. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Tendon, 家樂福 豬五花肉, Red Sweet Pepper, Cauliflower, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Almonds , Musclepharm Chocolate Cake. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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TaiyunYang's Gewichtsverlauf
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