Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1977 kcal
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Fett: 163,85g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Abacate. Mittagessen: Pasta de Amendoim, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. Abendessen: Lugano Chocolate Amargo 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Uniagro Amêndoa Laminada, Azeite de Oliva, Ovo Frito. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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