Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Tahu Kukus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: Pepaya, Nestle Bear Brand Milk, Pisang Kepok Rebus. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Croissant Coklat. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ningningpastibisa's Gewichtsverlauf
|