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3 hours sleep last night so knew I’d be up a bit this morning.
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55,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1515 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 93,00g.
Mittagessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage. Abendessen: Great Value Extra Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Sorry you lost sleep; definitely a hindrance to progress.
01 Sep 20 vom Mitglied: TomLong
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I got a nap so it worked out!
02 Sep 20 vom Mitglied: peeperjj
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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