Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2057 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, DIA Bebida de Soja, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena. Mittagessen: Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. Abendessen: Huevo Cocido, Garbanzos Crudo, Pechuga de Pollo, Alteza Arroz Blanco Cocido, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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