Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
43,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: はちみつ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト. Mittagessen: オリーブオイル, ミツカン リンゴ酢, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ミニトマト, フジッコ 栗かぼちゃサラダ, プリマハム サラダチキンハーブ. Abendessen: はちみつ, ブルドックソース 中濃ソース, ケチャップ, 味の素 丸鶏がらスープ, ミニトマト, オレアイダ ブロッコリー, 目玉焼き, マイプロテイン ロールドオーツ, ハンバーグ. Snacks/Sonstiges: さかえ屋 なんばんサンド キャラメル, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina3914's Gewichtsverlauf
|