Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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54 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2128 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 224,51g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: 芭樂, 豬油, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 馬鈴薯(水煮,加鹽). Mittagessen: 雞胸肉(不吃皮), 鹽, 雪白菇. Abendessen: 杜老爺 瑞士巧克力冰淇淋, 7-11 水果玉米棒, 瓜瓜園 冰地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白布朗尼, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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