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55.3（28.1%）
水量：1500cc
排便：有
運動:無
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1408 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: 福樂 抹茶牛乳, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 台灣穀堡 九層塔花生, 金針菇, 燙青菜, 蒸蛋, 雜糧飯. Abendessen: 苦瓜炒蛋, 燒鴨, 炒空心菜, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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