Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
94,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 30,37g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: قراميش شبورة دايت, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: Olive Oil , Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber, Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Red Cabbage, Carrots, Onions. Abendessen: Cucumber, بلدنا لبن خالي الدسم. Snacks/Sonstiges: Supermarket Brands Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MohammedJawad's Gewichtsverlauf
|