Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1018 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 110,95g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Авокадо, President Cheddar Peyniri, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Красные Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Молоко (2% Обезжиренное), Протеиновый Порошок. Snacks/Sonstiges: Арахис, Творог, Зеленое Яблоко, Груша. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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