Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Варенье, Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, President Cheddar Peyniri, Семга Слабосоленая, Авокадо. Mittagessen: Milkten Labne, Сырой Овощ, Семга Слабосоленая, Коричневый Рис. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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