Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 79,99g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлебец. Mittagessen: Сыр, Индейка Тушеная с Овощами, Лаваш из Цельной Пшеницы. Abendessen: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Арахис, Груша. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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