Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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898 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 115,71g.
Mittagessen: Maçãs (sem Casca), Arroz Branco (Cozido), Seara Hambúrguer Gourmet Angus, Vapza Feijão Preto, Dafruta Suco de Caju Concentrado. Abendessen: Maçãs Gala, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tirolez Creme de Ricota, Abobrinha Italiana, Bonduelle Milho Verde Congelado. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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