Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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969 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Кефир 1%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кефир 1%, Watt-N Протеин. Abendessen: Коломенское Хлеб Ароматный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Изюмом, Плеза Мука Льняная, Watt-N Протеин. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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