Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1222 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Sayur Tahu Toge, Forvita Margarine Forvita, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Tango Wafer Chocolate. Mittagessen: Perkedel Jagung, Usus Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Goreng, Keju Cheddar, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Abendessen: Tahu Isi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Tarik, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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hengky setiawan's Gewichtsverlauf
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