Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1116 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 178,68g.
Frühstück: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. Mittagessen: 手作り弁当. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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