Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1389 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, きゅうり, オクラ, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: リケン おろしドレッシング, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: QBB ベビーチーズ, ロルフ とろけるチーズ, 鶏胸肉(皮なし), ミツカン 金のつぶ とろっ豆, キャベツ. Snacks/Sonstiges: バナナ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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