Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: Pepaya, Nasi Putih, Quaker Oat. Mittagessen: Tahu Isi, Jambu Air, Nanas, Pepaya. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kacang Tanah. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yeni mulyani's Gewichtsverlauf
|