Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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847 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido. Mittagessen: Herbalife Shake de Doce de Leite, Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Carrefour Couve Flor. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luisanog18's Gewichtsverlauf
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