Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1428 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 145,49g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰地瓜, 無調味綜合堅果, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 豆干, 涼拌木耳, 炒豆芽, 雞胸肉, 優質蛋白素. Abendessen: 優質蛋白素, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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