Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1084 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 65,13g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 豆之味 生豆皮, 萵苣, 老妹的灶下 生酮麵包, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 冰咖啡, 好菇道 菇類, 酮話 乳酪塔, 水煮蛋, 雞胸肉, 全聯 花椰菜粒. Abendessen: 芭樂, 花椰菜, 杏鲍菇, 白切雞, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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