Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2009
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: banana, cheese cream, bread, sugar, coffee. Mittagessen: milk, cheese pie. Abendessen: bread, Muesli Cereal. Snacks/Sonstiges: milk, coffee, apple. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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